Άθληση & Fitness Tips

Ο Τσιτσιπάς για πρώτη φορά στον τρίτο γύρο του Roland Garros

Για πρώτη φορά στην καριέρα του, ο Στέφανος Τσιτσιπάς κατάφερε να προκριθεί στον τρίτο γύρο του Roland Garros. O 21χρονος τενίστας επικράτησε με 3-1 (4-6, 6-0, 6-3, 7-5) σετ του Βολιβιανού, Ούγκο Ντελιέν στο «Simonne Mathieu».

Σε στάδιο την επόμενη φορά η γιορτή του Ερμή

Με την αθρόα συμμετοχή των φίλων του, έκοψε την Βασιλόπιτα ο Αθλητικός Σύλλογος «Ερμής Άνω Λιοσίων» το Σάββατο 16 Φεβρουαρίου στη κατάμεστη αίθουσα της ταβέρνας «Χρυσό Βαρέλι». Στην εκδήλωση επικρατούσε το αδιαχώρητο με τον κόσμο να…

Και Η Ομάδα του Ακράτητου Στο Πλευρό Του Κουλοχέρη

22.02.2019 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ   «Στηρίζουμε το νέο Δήμαρχο της πόλης μας» Η ομάδα του Ακράτητου, ένα από τα ιστορικότερα ποδοσφαιρικά σωματεία της περιοχής μας, με έτος ίδρυσης το 1963,έχει περάσει αρκετά σε όλη την διάρκεια της ένδοξης…

Οι ομάδες πρέπει να χτίζονται από τις ακαδημίες τους

Κάποια από αυτά που μπορεί να κάνει είναι: Θα πρέπει να έχει διπλωματούχους προπονητές για την σωστή εκγύμναση των παιδιών. Γράφει ο Γιώργος Βελτσίστας Να υπάρχει σωστός προγραμματισμός σε ότι αφορά…

Τελικά δεν ξέρει να… χάνει

Ο Λευτέρης Πετρούνιας υπερασπίστηκε τον τίτλο του στο παγκόσμιο πρωτάθλημα της Ντόχα και αναδείχθηκε για τρίτη φορά πρωταθλητής κόσμου. Με 15,366 έδειξε ότι παραμένει ο «βασιλιάς των κρίκων» και ας αντιμετώπιζε ένα πρόβλημα τραυματισμού…

Τέλος στο τρέξιμο και στα όργανα γυμναστικής με το ”θαυματουργό” περπάτημα

Ξεχάστε το τρέξιμο, το γυμναστήριο και τα ιδιότροπα όργανα γυμναστικής. Ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση είναι το περπάτημα. Σε συνδυασμό μάλιστα με καλό ύπνο και υγιεινή διατροφή το περπάτημα μπορεί να είναι…

Διπλός θρίαμβος για το ελληνικό επί κοντώ

Το χρυσό μετάλλιο κατέκτησε η Κατερίνα Στεφανίδη στο επί κοντώ κατά την 3η ημέρα του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος στίβου ανδρών - γυναικών στο Βερολίνο, όπου υπερασπίστηκε με επιτυχία τον τίτλο της από το 2016 στο Άμστερνταμ. Ο ελληνικός…

10 Κανόνες για την Άθληση και την Υγεία

O αθλητισμός είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που μπορεί να κάνει κανείς για να βελτιώσει την υγεία και την ποιότητα ζωής του. Διατηρεί τα οστά σε καλή κατάσταση, αυξάνει την ευελιξία και τη δύναμη των μυών, καταπολεμάει το άγχος…

Τι ασκήσεις να κάνεις για να τονώσεις το σώμα σου πριν τις διακοπές

Aν το χειμώνα δεν κατάφερες να ασχοληθείς ιδιαίτερα με την άσκηση, αλλά θέλεις να τονώσεις –όσο γίνεται– το σώμα σου, λίγο πριν τις διακοπές, τότε υπάρχει λύση: Ξεκίνα από σήμερα με τις ασκήσεις που προτείνει η personal trainer, Monika…

Πρωινή Γυμνάστική; Μπα…

Όσο και αν ακούγεται παράξενο, το απόγευμα. Και αυτό γιατί η πρωινή γυμναστική, όπως εξηγεί ο Graip Sharp, ερευνητής του τμήματος φυσικής αγωγής του Πανεπιστημίου Brunel, μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία του οργανισμού με μικροασθένειες και…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Τα Τοπικά Συμβούλια στις Κοινότητες

Τα νέα τοπικά συμβούλια του Δήμου Φυλής ΤΟΠΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΑΝΩ ΛΙΟΣΙΩΝ ΛΙΟΣΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΖΟΥΡΙΔΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΑΜΑΛΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΚΑΡΓΚΑΡΣΟΥΛΑ ΕΙΡΗΝΗ ΤΣΙΟΥΝΗ ΔΗΜΗΤΡΑ…
Read More...

Σήμερα το Προεδρικό Διάταγμα για τη διάλυση της Βουλής

Χθες, Δευτέρα, το απόγευμα ο πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας, μετέβη στο Προεδρικό Μέγαρο όπου ζήτησε από τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Προκόπη Παυλόπουλο, τη διάλυση της Βουλής και την προκήρυξη πρόωρων εθνικών εκλογών. Ο κ. Τσίπρας, πέρασε…
Read More...

Παίζω…Μαθαίνω..Δημιουργώ στα Άνω Λιόσια

 Το Κ.Δ.Α.Π. " Παίζω -Μαθαίνω -Δημιουργώ'' στην πόλη μας ΕΙΝΑΙ ΓΕΓΟΝΟΣ !!! Από 1 Σεπτεμβρίου θα λειτουργεί στα Άνω Λιόσια στην Αθηνών 44. Στο πλαίσιο του προγράμματος «Οικογενειακής και Επαγγελματικής Ζωής» που…
Read More...

Αδιαφορεί για τα Α.Μ.Ε.Α. ο Δήμος Φυλής.

Είναι γνωστό ότι ο Δήμος Φυλής δεν έχει επιδείξει καμία μέριμνα για τα άτομα με ειδικές ανάγκες. Αρκεί μια βόλτα στο Δήμο Φυλής προκειμένου να διαπιστώσει κανείς ότι δεν υπάρχει καμία πρόβλεψη στην προσβασιμότητα στο Δημαρχείο,…
Read More...

Καλή Επιτυχία από τους Γονείς του 3ου Λυκείου

Ο Σύλλογος Γονέων του 3ου ΓΕΛ εύχεται στους μαθητές και τις μαθήτριες που θα δώσουν πανελλαδικές εξετάσεις καλή επιτυχία και καλή πρόοδο. Αγαπημένα μας παιδιά ,την μάχη των εξετάσεων να την δώσετε με αισιοδοξία και καθαρό…
Read More...

Ευχαριστώ στον κόσμο από τον Κουλοχέρη

Θα ήθελα να ευχαριστήσω από καρδιάς, όλες και όλους τους δημότες της Φυλής, που τίμησαν με την ψήφο τους, τον τίμιο αγώνας μας. Σας ευχαριστώ που εμπιστευτήκατε μια νέα ομάδα με κέφι και όρεξη για τη Φυλή. Θέλω να…
Read More...

«Κλείδωσαν» για τις 7 Ιουλίου οι εθνικές εκλογές

Στις 7 Ιουλίου αποφασίστηκε τελικώς να στηθούν οι πρόωρες κάλπες των εθνικών εκλογών, που έρχονται μετά από την ήττα του ΣΥΡΙΖΑ στις ευρωεκλογές. Ο πρωθυπουργός ανακοίνωσε χτες πως θα ζητήσει από τον Πρόεδρο της…
Read More...

Κοσμοσυρροή στην εκδήλωση του Γιώργου Παππού στα Άνω Λιόσια

Φίλοι, συνυποψήφιοι αλλά και συνεργάτες παρέστησαν στην εκδήλωση του υποψηφίου Δημοτικού Συμβούλου Άνω Λιοσίων, κ. Γιώργο Παππού, ο οποίος έστειλε μήνυμα νίκης με Δήμαρχο Φυλής τον Αλέξανδρο Κουλοχέρη. Ο κόσμος από νωρίς γέμισε την αυλή…
Read More...

Ενέδρα θανάτου τα μεσάνυχτα στον Δημήτρη Καμπόλη

Κλιμακώνεται η ένταση λίγες ημέρες πριν τις εκλογές στον Δήμο Φυλής, με τρομοκρατικές ενέργειες και ύπουλα χτυπήματα να βασιλεύουν τις νύχτες. Πλέον στη πόλη μας στήνονται ακόμη και ενέδρες θανάτου, με τον Δημήτρη Καμπόλη να πέφτει θύμα…
Read More...

Δυναμική προεκλογική συγκέντρωση του Κώστα Σκαμαντζούρα στο «Σκηνικό»

Πανέτοιμος για τη μάχη των εκλογών ενόψει των εκλογών της 26ης Μαΐου δήλωσε ενώπιον εκατοντάδων φίλων, στελεχών και ψηφοφόρων του, ο υποψήφιος Δημοτικός Σύμβουλος, Κώστας Σκαμαντζούρας, με τη παράταξη «Φυλή. Νέο Ξεκίνημα». Σε μια…
Read More...

Σε θερμό κλίμα η «πρώτη» συγκέντρωση του Χρήστου Μπαδήμα

Πλήθος κόσμου έδωσε το «παρών» στην εκδήλωση του υποψηφίου Δημοτικού Συμβούλου Άνω Λιοσίων, Χρήστου Μπαδήμα, με την παράταξη «Φυλή. Νέο Ξεκίνημα» του Αλέξανδρου Κουλοχέρη. Η προσέλευση ξεπέρασε τις προσδοκίες στην «επίσημη…
Read More...

Μεγάλη Εκδήλωση από Αρτούρ-Γκίκα για τον Κουλοχέρη

Μια συνάντηση που ξεπέρασε κάθε προσδοκία, στο πλαίσιο του προεκλογικού αγώνα τους, διοργάνωσαν οι υποψήφιοι δημοτικοί σύμβουλοι του συνδυασμού «Φυλή. Νέο Ξεκίνημα»:  Αρτούρ Χατσατούροβ -  Γκίκας Χειλαδάκης Περίπου 250 άτομα, γέμισαν…
Read More...

Σύνθημα νίκης στη προεκλογική συνάντηση της Γεωργίας Γούλα

Πλήθος κόσμου ανταποκρίθηκε στο κάλεσμα της υποψήφιας Δημοτικής Συμβούλου, Γεωργίας Γούλας, και έδειξε τη στήριξη τόσο στην ίδια, όσο και στη παράταξη «Φυλή. Νέο Ξεκίνημα» στις προσεχείς δημοτικές εκλογές. Σε μια μεσημεριάτικη…
Read More...

Η μόνη Παράταξη Που Παρουσίασε Πρόγραμμα

Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα της παράταξης «ΦΥΛΗ. Νέο Ξεκίνημα» Στα χέρια των δημοτών βρίσκεται ήδη το πρόγραμμα της παράταξης «ΦΥΛΗ. Νέο Ξεκίνημα» από την Κυριακή (12/5) στην παρουσίαση υποψηφίων στο Κλειστό Γήπεδο Ζωφριάς.  Το…
Read More...

Η… καλοκαιρινή μπόρα ξεμπρόστιασε το «Έργο Παντού» του Σχίζα-Παππού

Αρκεί μια ξαφνική μπόρα να «ξεγυμνώσει» την υποτιθέμενη αντιπλημμυρική θωράκιση του Δήμου Φυλής. και τα ανύπαρκτα πολυδιαφημιζόμενα έργα εκατομμυρίων της διοίκησης Παππού με χρηματοδότηση από την Περιφέρεια. Για ακόμη μια φορά,…
Read More...

ΣΟΚ: Σε τριτοκοσμικές παιδικές χαρές παίζουν τα παιδιά στο Ζεφύρι!

Ο Παππούς είπε στην ομιλία του στα εγκαίνια του εκλογικού κέντρου ότι Όταν μπαίνεις στην πόλη μας είναι..... σαν να αλλάζεις χώρα Θα μπορούσε να είναι εικόνες από το Πακιστάν, το Ιράκ ή άλλες υποανάπτυκτες χώρες…
Read More...

«Άδειασμα» Λάππα στους ΣΥΡΙΖΑίους που… έκλεισαν οικογενειακές υποθέσεις!

Σε αυστηρό τόνο έκρινε τους «ομοϊδεάτες» του το έμπειρο μέλος της Τ.Ο. ΣΥΡΙΖΑ Άνω Λιοσίων–Ζεφυρίου–Φυλής, Ιωάννης Λάππας, για τις επιλογές τους στις δημοτικές εκλογές. Συγκεκριμένα, κατά την παρουσίαση των υποψηφίων…
Read More...

ΝΤΡΟΠΗ ! Εκπαιδευτικός Ζητά Σταυρό Από Τα παιδιά Για τις Γνώσεις Που Τους πρόσφερε!

Ο προεκλογικός αγώνας έχει ξεκινήσει για τα καλά. Οι υποψήφιοι από κάθε παράταξη προσπαθούν να προσεγγίσουν τους δημότες. Ειδικά στις επερχόμενες εκλογές, όπου ψηφίζουν και οι 17χρονοι. Μέχρι εδώ όλα είναι θεμιτά και λογικά. ΌΜΩΣ:…
Read More...

Όχι Άπλα Φεύγουν …Τρέχουν

Έτρεξε να ανακοινώσει υποψηφίους ο Παππούς, άνοιξε τον ασκό με τις υποσχέσεις και μοίρασε χιλιάδες και τώρα που ΟΛΟΙ κατάλαβαν ότι πουλούσε  φύκια για μεταξωτές κορδέλες άρχισαν να ανοίγουν την πόρτα και να φεύγουν ένας…
Read More...

Άρχισαν τα Όργανα στην παράταξη Παππού

QUIZ ( Βαθμός Δυσκολίας 1) Ποιος πολυδιαφημιζόμενος υποψήφιος του Παππού δε πρόκειται να κατέβει  υποψήφιος; ΒΟΗΘΕΙΑ 1 : Εκείνος νιώθει ανακουφισμένος γιατί δε βρήκε το κλίμα που ήλπιζε; ΒΟΗΘΕΙΑ 2 : Στο…
Read More...

Πιέζει για Κέντρο Υγείας ο Κουλοχέρης

Δεν αφήνει τίποτα στην τύχη του και χρησιμοποιεί κάθε δυνατή επαφή ώστε να επιφέρει το αποτέλεσμα που επιθυμεί, ανεξάρτητα του αποτελέσματος των εκλογών. Ποιεί πολιτικό ήθος που δεν έχουμε συνηθίσει σε αυτήν την πόλη. Παλεύει…
Read More...

 Εμείς … Κουκούλες Δε Φοράμε

Ας ξανασυστηθούμε …Τα fylikanea είναι ένα site που θέλει να ενημερώνει τους δημότες για ο,τι συμβαίνει στην πόλη. Παρά το σύντομο διάστημα που υπάρχουμε ως site, έχουμε καταφέρει να μας εμπιστευτεί  ο κόσμος. Πολλές φορές συνδημότες…
Read More...

450γρ. Κρέας σε Πολύτεκνες Οικογένειες έδωσε ο Παππούς για να κάνουν Ανάσταση

Κοινωνική πολιτική με πασχαλιάτικα... ψίχουλα σε πολύτεκνες οικογένειες Οργισμένοι είναι οι δικαιούχοι του Κοινωνικού Παντοπωλείου του Δήμου Φυλής από την ψηφοθηρική τακτική των διοικούντων με τη διανομή τροφίμων. Διανύουμε τη Μεγάλη…
Read More...

“Αποκεφάλισε” τον Οικονομικό Διευθυντή ο Παππούς Ένα Μήνα Πριν Τις Εκλογές

Ερωτηματικά γέννησε η ξαφνική παύση του οικονομικού διευθυντή, Γιώργου Κλεισούρα, λίγες ημέρες πριν τις εκλογές. Είχε προηγηθεί δε, μια εξώδικη δήλωση πρόσκληση από τον υποψήφιο Δήμαρχο Φυλής, κ. Αλέξανδρο Κουλοχέρη, που κατέθεσε στο…
Read More...

Τα σοβαρά θέματα απαιτούν … σοβαρούς ηγέτες

Είναι αποφασισμένος να δώσει λύσεις στα προβλήματα της περιοχής. Οι συναντήσεις του δείχνουν τον τρόπο που θα διοικήσει τον Δήμο. Μετά τον Δήμαρχο Τρικκαίων, τον Παχατουρίδη έκανε συνάντηση με τον Πατούλη ώστε να του…
Read More...

Το Ζεφύρι … αγκάλιασε τον Κουλοχέρη

Το καλαίσθητο εκλογικό κέντρο της παράταξης «ΦΥΛΗ. ΝΕΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑ» άνοιξε κι επίσημα για τους δημότες που μπορούν να ενημερώνονται για τις θέσεις και να συνομιλούν με υποψηφίους. Σε μια πρωτότυπη τελετή εγκαινιών,…
Read More...

ΟΛΑ ΣΤΟ ΦΩΣ …ζητά ο Κουλοχέρης. Δίπλα στους υπάλληλους

Την Τρίτη 16/4 ο υποψήφιος Δήμαρχος Φυλής, κ. Αλέξανδρος Κουλοχέρης, κατέθεσε στο πρωτόκολλο του Δήμου εξώδικη δήλωση πρόσκληση, με την οποία ζητά από τους υπάλληλους  που έχουν την διαχείριση των οικονομικών του Δήμου Φυλής και να…
Read More...

Ρεζίλι έγινε για άλλη μια φορά ο Παππούς

Επίσκεψη στον ΧΥΤΑ Φυλής πραγματοποίησε σήμερα (16/4) το πρωί ο Πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας και Αρχηγός της Αξιωματικής Αντιπολίτευσης, κ. Κυριάκος Μητσοτάκης. Στον χώρο παραβρέθηκε και ο υποψήφιος Δήμαρχος Φυλής, κ. Αλέξανδρος…
Read More...

Μούσκεμα τα έκανε η διοίκηση Παππού … για άλλη μια φορά

Μια ανοχύρωτη πόλη από πλημμυρικά φαινόμενα παραμένουν τα Άνω Λιόσια τα τελευταία χρόνια, παρά τα κονδύλια της Περιφέρειας και τα πολυδιαφημιζόμενα αντιπλημμυρικά έργα της διοίκησης Παππού. Σε μια επιθετική ανακοίνωση προχώρησε η…
Read More...